Connaissez vous le Jiu-Jitsu brésilien ?
Art martial né au Brésil et « cousin » du judo, le jiu-jitsu brésilien est connu autant pour sa simplicité et son efficacité en combat réel que pour son côté ludique et technique dans sa version sportive.
Emmener son adversaire au sol, le contrôler pour le fatiguer et ensuite le soumettre au moyen de diverses clés articulaires ou étranglements. La stratégie peut paraître simple, mais ne vous y trompez pas… Il s’agit d’un véritable jeu d’échec, ou la réflexion et la malice l’emporteront sans aucun doute sur la force brute.
Basé sur le timing, la décontraction et l’effet de levier, il permet à des personnes de faible corpulence de faire face à des opposants beaucoup plus puissants.
C’est également une excellente activité pour les enfants. Elle leur permettra d’acquérir une bonne connaissance de leur corps (latéralisation, coordination…) tout en leur donnant confiance en eux.
Envie de découvrir l’art du combat au sol ? Il ne vous reste plus qu’à pousser les portes du dojo…
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